Olá!
Hoje vou falar sobre um aliado que eu amo: o vinagre de maçã
Comparado aos outros vinagres, o de maçã possui mais benefícios pois a maçã sofre um processo de fermentação e seus açucares naturais são transformados em álcool e, em seguida, em ácido acético.
O ácido acético é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Portanto, na alimentação, o vinagre contribui para o emagrecimento, previne câimbras e tem ação antioxidante.
Ou seja: se você não tem o hábito de usar o vinagre de maçã, comece já!!
Além da alimentação, o vinagre de maçã contribui do lado de fora do nosso corpo também, como por exemplo, dando brilho e maciez aos cabelos (sim!!)
Existem alguns modos que se pode utilizar o vinagre nos cabelos:
- Como condicionador: como já postei aqui, uma vez por semana eu lavo o meu cabelo com juá+babosa coo shampoo e o vinagre de maçã como condicionador.
Eu uso 3 colheres de sopa do vinagre e encho 1 copo com água morna. Enxágue com água fria. O resultado é maravilhoso!
- Como pré-shampoo: antes de aplicar o seu shampoo usual, aplique o vinagre de maçã nos cabelos e depois lave normalmente.
- Após o condicionador: após a lavagem normal, aplique o vinagre e deixe de 2 a 5 minutos. Sempre enxágue com água fria. Seu cabelo ficará muito mais brilhoso!
Além dos benefícios pro corpo e cabelo, o vinagre de maçã também ajuda a amenizar a coceira da cândida.
A cândida é um fungo que "mora" na vagina e, em algumas mulheres, ela aparece.
- Utilize um pouco de vinagre com água na região.
OBS: isso não quer dizer que vai melhorar a candidíase. Procure o seu médico. O vinagre apenas ameniza.
Concluindo: vinagre de maçã é vida!
:)
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