terça-feira, 10 de novembro de 2015

Não retirar a cutícula e marcas que não testam em animais

Oie!!

Há um tempo atrás eu ouvi dizer que, ao fazer as unhas, não deveríamos retirar as cutículas. Mas eu nunca tinha dado muita importância a isso, pois sempre achei que as unhas ficavam feias quando não retiravam as cutículas.

Mas eu sempre tive problemas com isso. Minhas cutículas são muito fininhas e 90% das vezes que eu ia na manicure, eu saía machucada. E isso começou a me incomodar, porque eu sempre mudava de manicure, não conseguia achar ninguém que não me machucasse.

Foi quando a história de não tirar as cutículas veio à tona e eu resolvi experimentar não tirá-las e comecei a fazer as minhas próprias unhas.

Depois de 1 mês e meio fazendo as minhas próprias unhas, minhas cutículas pararam de crescer, quase não aparecem e minhas unhas estão MUITO mais fortes.
Acabei adiquirindo um novo hobbie também e estou ficando boa nisso, modéstia à parte. Hahaha

Ó: 


Comecei a fazer minhas unhas mais ou menos na mesma época que resolvi virar vegetariana e me conscientizar mais sobre a vida dos animais.
Aí eu resolvi pesquisar marcas de esmaltes que não testam em animais e descobri que marcas super acessíveis não fazem esse tipo de teste. Que bom né!!

Marcas como Impala e Risqué, por exemplo, que são vendidas em qualquer farmácia não testam nos bichinhos. Existe uma lista oficial, a PEA, que lista todos esses produtos.

Eu, particularmente, gosto muito da Impala, Risqué, e Granado. São acessíveis e duram bastante.


Nos conscientizarmos sobre esse tipo de coisa é muito importante. Não contribuir para esse tipo de crueldade nos faz pensar em um mundo melhor, onde a tecnologia, cada vez mais avançada, já pode substituir os bichinhos nos testes. 

Por hoje é só :)

sexta-feira, 30 de outubro de 2015

#21diassemcarne - 18º ao 21º dias

É isso!! O desafio #21diassemcarne passou VO-AN-DO! Só pontos positivos! Vamos lá:

Durante o desafio eu fiz que TUDO para provar coisas novas, não ficar de mimimi por causa de comida. Foi a melhor coisa que eu fiz. Hoje tenho muito mais opções no meu cardápio.

A última coisa que eu provei foi berinjela. Sempre tive nojinho porque é molenga (hahaha). Mas era bobagem, pra variar. Achei uma delícia!

A minha alimentação mudou BASTANTE. Antes eu comia vegetais e legumes em apenas uma refeição (almoço), quando comia. Agora, incluo um leguminho e uma verdurinha nos meus pratos SEMPRE.

Agora com uma alimentação mais saudável, sinto bastante diferença no meu corpo, tanto fora quanto dentro. Regulei meu intestino (depois de anos desregulado), me sinto mais forte, mais disposta e emagreci! Tudo de bom!

O modo que eu levo a vida mudou bastante também. Me sinto mais feliz, bem humorada e menos preguiçosa (preguiça era um mal que eu sofria na vida). Consegui cativar algumas pessoas que convivem comigo, mudando um pouco seus pensamentos, não necessariamente para parar de comer carne, mas diminuir o queijo, leite e outros derivados. Um passo de cada vez!

Esse desafio me fez pesquisar sobre as indústrias de carne e me fez ter a certeza que eu não quero mais viver nesse mundo onde esses animais indefesos são presos, torturados, os bezerros separados de suas mães logo após o nascimento e vivem em CAIXAS e onde as condições de higiente dos matadouros são deploráveis. É muita crueldade do ser humano esconder essa realidade.
Eu não quero nunca mais ser cúmplice desses atos de barbaridade que acontecem todos os dias debaixo do nosso nariz.

Mudei a minha vida para sempre. Em todos os apectos para melhor e sinto que sou 100% mais feliz assim. Vamos abraçar essa linda causa que é ver nossos animaizinhos livres de de dores e sofrimento!

"Meu corpo é um templo, não um cemitério." - Luisa Mell



quarta-feira, 28 de outubro de 2015

Receita de Molho de Ricota

Olá!

Hoje tenho uma receitinha SENSA que a minha mami poderosa sempre faz. É delicioso e super fácil de fazer.

Bom, a ricota é um derivado do queijo de baixíssimo teor calórico, pois não vem diretamente do leite, e sim, do soro do queijo, tendo um teor mais alto de proteína e a tornando mais nutritiva.
Para quem está fazendo dieta para emagrecer, a ricota é um ótimo aliado, pois por não ter um alto teor de gordura, não fica restrito na rotina alimentar. Quem está querendo manter a forma, também pode contar com esse derivado. A ricota contém menos calorias que o queijo minas. Um pedaço da ricota tem, em média, 69 calorias e um pedaço de queijo minas tem, em média, 121 calorias.

Enfim, vamos à receita.

Ingredientes:
   - 1 ricota;
   - 200ml de leite fervendo;
   - 1 caixinha de creme de leite light;
   - Tempero à gosto

Modo de fazer:
   - Bata tudo no liquidificador.

Serve de molho de salada. Se quiser usar como creme ou pastinha, bote metade da quantidade de leite.

Variações:
Para quem estiver querendo evitar os derivados de animais, pode testar os ingredientes alternativos, como o leite vegetal.
   - trocar o creme de leite por iogurte natural;
   - acrescentar um molho de cebolinha;
   - beterraba;
ou o que a sua imaginação permitir :)


OBS: Lembrando que estou numa transição para ser VEGETARIANA (ainda), e vegetarianos comem derivados.

E mãos à obra!

Fonte: http://www.sermulher.blog.br/beleza/ricota/

domingo, 25 de outubro de 2015

#21diassemcarne - 12º ao 17º dias

Hey!

Nossa, como está passando rápido!

Nesses últimos dias tenho provado legumes cozidos.
Como já disse, eu sou meio chata para comer e estou me esforçando muito para mudar isso.

Eu sempre preferia uma cenourinha crua ralada, beterraba também. Mas, no 12º dia, a minha avó fez uma torta de legumes para a neta vegetariana dela. Linda <3 
Gostei bastante! Tinha brócolis, cenoura, chuchu... Tudo cozido e ficou uma d-e-l-í-c-i-a! Obrigada, vovó!
(Não tem foto porque eu comi e esqueci de registrar. Hahaha) 

Em relação ao meu corpo: essa semana reparei em como estou menos inchada. Não sinto mais aquela sensação de que o meu corpo está pesado após as refeições.

Outra coisa que reparei também, foi que tenho ido ao banheiro com uma regularidade maior. Desde neném tenho dificuldade de ir todos os dias e, depois que comecei o desafio, mudou um pouco. Agora tenho mais "rotina". Hahaha

Por hoje é só!

Vivendo uma vida cruelty free e mais saudável. Adoro! :)

sexta-feira, 23 de outubro de 2015

Vinagre de maçã: um aliado

Olá!

Hoje vou falar sobre um aliado que eu amo: o vinagre de maçã 

Comparado aos outros vinagres, o de maçã possui mais benefícios pois a maçã sofre um processo de fermentação e seus açucares naturais são transformados em álcool e, em seguida, em ácido acético.



O ácido acético é um bloqueador natural da absorção de amidos e açúcar. Portanto, na alimentação, o vinagre contribui para o emagrecimento, previne câimbras e tem ação antioxidante.
Ou seja: se você não tem o hábito de usar o vinagre de maçã, comece já!!

Além da alimentação, o vinagre de maçã contribui do lado de fora do nosso corpo também, como por exemplo, dando brilho e maciez aos cabelos (sim!!)
Existem alguns modos que se pode utilizar o vinagre nos cabelos:
   - Como condicionador: como já postei aqui, uma vez por semana eu lavo o meu cabelo com juá+babosa coo shampoo e o vinagre de maçã como condicionador.
Eu uso 3 colheres de sopa do vinagre e encho 1 copo com água morna. Enxágue com água fria. O resultado é maravilhoso!
   - Como pré-shampoo: antes de aplicar o seu shampoo usual, aplique o vinagre de maçã nos cabelos e depois lave normalmente.
   - Após o condicionador: após a lavagem normal, aplique o vinagre e deixe de 2 a 5 minutos. Sempre enxágue com água fria. Seu cabelo ficará muito mais brilhoso!

Além dos benefícios pro corpo e cabelo, o vinagre de maçã também ajuda a amenizar a coceira da cândida.
A cândida é um fungo que "mora" na vagina e, em algumas mulheres, ela aparece.
   - Utilize um pouco de vinagre com água na região.

OBS: isso não quer dizer que vai melhorar a candidíase. Procure o seu médico. O vinagre apenas ameniza.

Concluindo: vinagre de maçã é vida

:)

segunda-feira, 19 de outubro de 2015

#21diassemcarne - 6º ao 11º dias

Hey!

Carne? O que é isso? É de comer? Hahaha

Falando sério: tá tudo mara! Nao sinto falta, tenho comido muito verde e estou muito orgulhosa de mim! Hihi

Até o oitavo dia, eu não provei muita coisa, mas dou a certeza que meus pratos estão muito mais bonitos!
Tem muito arroz e feijão, muito brócolis, couve, repolho, cenoura, inhame, beterraba, milho, e assim vai!




No 9º dia provei rúcula. Não gostei muito, porém me contaram que quando não se gosta de alguma coisa, deve-se provar 10 vezes. Então darei mais algumas chances à rúcula. :D

E olha, tenho comido com muito mais gosto, com muito mais vontade, sabendo que não estou fazendo mal à nenhum animal.
Parece clichê, mas é a mais pura verdade!

No Festival Veggo que teve em Niterói eu comprei esse macarrão de mandioca e resolvi provar.




Genteeeee é vida!!!!!! Amei! É absurdamente rápido e fácil de fazer.
O melhor de tudo é que não dá aquela sensação de estar cheio e, consequentemente, não bate a bad. Hahaha
E olhem como ficou lindo:



Bom, é isso! Muito progresso e melhor qualidade de vida!

#21diassemcarne

domingo, 18 de outubro de 2015

Experiência: argila+shampoo

Oie!

Resolvi misturar argila terapêutica com o meu shampoo orgânico (que já mostrei aqui).

Argila terapêutica
Shampoo

A argila terapêutica serve para controlar o excesso de oleosidade nos fios, ativa a circulação e contribui para a renovação celular (Tudo de bom!).

Comprei no mesmo site sensa que compro o Juá: http://www.veggietal.com.br/

O processo é bem simples:
 - Basta misturar um pouco da argila na quantidade que você usa o shampoo.

Misturinha da argila com o shampoo


E o resultado foi:



Controlou bastante a oleosidade e deu mais brilho pro meu cabelo. Super indico!